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驴肉虽好,但减肥也不能多吃

时间:2016年08月10日 来源:www.jclrc.com 编辑:山东临沂兰陵县邦源驴肉批发加工厂
    减肥是一件痛苦的事,很多喜欢吃的东西都不能吃,其中有很多人听说驴肉脂肪含量相对较少,既可以满足口欲又不会长肉,驴肉批发为大家介绍驴肉中的热量有多少。
驴肉

    100g中驴肉中含有热量205卡左右,碳水化合物大约28克,蛋白质13.5克左右,脂肪4.9克左右,纤维素0.9克左右。很多人对于这些数字不知道该如何衡量,那么也可以这么说每100克驴肉含有热量是288-300大卡,接近驴肉火烧的1.5倍,所以,驴肉确实比其他肉类中的热量少。毕竟是肉类,虽然含有的热量少,但是也要适当的吃。
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